Bolest zubů akupresurní body často představují jako účinný a rychlý způsob, jak zmírnit bolest zubů uprostřed noci, o víkendu nebo při sezení v čekárně u zubaře. Tato prastará technika, ze které primárně vychází Tradiční čínská medicína, sice fyzickou infekci nevyléčí, ale slouží jako naprosto skvělá a bezpečná první pomoc při bolesti zubů, než vám zabere ibuprofen nebo než zasáhne profesionální stomatologická péče.
Obsah
Rychlá odpověď: Jaké body proti bolesti zubů stisknout?
Hledáte-li spolehlivou záchranu a úleva od bolesti zubů doma musí přijít okamžitě, akupresura na zuby využívá především akupresurní bod LI4 / ST6. Bod LI4 (Hegu) leží na hřbetu ruky (ve svalu mezi palcem a ukazováčkem) a výborně tlumí vyzařující nervovou bolest. Zmáčkněte jej pevně na 1–2 minuty. Důležité: Bod LI4 / Hegu nesmí za žádných okolností používat ženy v období těhotenství, protože jeho stimulace může vyvolat předčasné kontrakce! Pokud vás naopak trápí křečovité sevření čelisti, masírujte Bod ST6 / Jiache přímo na tváři. Vždy nezapomeňte zhluboka dýchat.
Proč funguje čínská medicína na bolest zubů a jak tělo reaguje?
Čínská medicína bolest zubů historicky chápe jako blokádu životní energie tekoucí přes neviditelné dráhy neboli meridiány. Z pohledu moderní západní medicíny má ale akupresura zcela logické a prokázané fyziologické vysvětlení. Tlakem na specifická místa na těle aktivně měníte způsob, jakým tělo zpracovává nepříjemné vjemy.
Hlavním vědecky popsaným mechanismem účinku je totiž masivní uvolňování přírodních tlumičů bolesti do krevního oběhu – tzv. endorfiny. Stimulace těchto nervových uzlů navíc přímo ovlivňuje to, jak přesně funguje nervová signalizace směřující do mozku.
Nejlepší body pro úlevu od bolesti zubů doma
Bod LI4 (Hegu): Vyzařující nervová bolest
Tento akupresurní bod najdete v masité svalovině mezi palcem a ukazováčkem na hřbetu ruky. Je ideální, pokud bolest silně pulzuje nebo vyzařuje celou dásní. Tiskněte jej silně po dobu 1-2 minut. Znovu důrazně připomínáme kritickou kontraindikaci: vyhnout se mu v těhotenství.
Bod ST6 (Jiache): Křeče a zatnutá čelist
Tento bod je ideální pro pacienty, kteří v reakci na pulzující bolest instinktivně a silně zatínají zuby. Nahmatáte jej jednoduše tak, že pevně stisknete čelisti a ucítíte vystouplý žvýkací sval na tváři. Jemná masáž bodu ST6 svalové napětí efektivně uvolní.
Bod SI18 (Quanliao): Tlak v lícní kosti
Bod SI18 / Quanliao se nachází přímo pod lícní kostí (zhruba v linii s vnějším koutkem oka). Je mimořádně užitečný pro uvolnění silného napětí v horní čelisti a nosních dutinách, do kterých může neřešený zánět zubu nepříjemně vystřelovat a způsobovat tenzi.
Technika aplikace a brániční dýchání
Pro maximální účinek samotného stlačení vždy zkombinujte pevný, setrvalý tlak (nebo drobné krouživé pohyby) po dobu 1-2 minut s technikou dýchání. Zásadní je zapojit hluboké brániční dýchání (do břicha), které zklidňuje podrážděný nervový systém.
Kdy musí nastoupit stomatologická péče
Akupresura funguje primárně jako účinná překlenovací metoda, tedy most, než se reálně dostanete do zubní ordinace na křeslo. Nedokáže totiž nikdy vyléčit mechanickou či bakteriální příčinu, jakou je hluboký kaz nebo akutní zánět zubu. Pokud zaznamenáte stoupající horečku, viditelný otok tváře, potíže s polykáním nebo vytékající hnis, je naprosto nezbytná okamžitá stomatologická péče. Ignorování těchto příznaků může vést ke ztrátě chrupu a k ohrožení vašeho celkového zdraví.
