Chcete zjistit, jak akupresurní body mohou pomoci při senzační rýmě? Tento článek vám poskytne informace o přirozeném způsobu zmírnění symptomů.
Obsah
Akupresurní body podle tradiční čínské medicíny
Akupresurní body jsou klíčem k léčbě mnoha zdravotních problémů podle tradiční čínské medicíny. Při senzaciální rýmě se mohou tato bodů stát vaším nejlepším přítelem. Pomáhají totiž uvolnit blokády energie v těle a harmonizovat jeho fungování. Zde jsou některé důležité akupresurní body pro zmírnění symptomů senzacíální rýmy:
- Yingxiang (LI20): Tento bod se nachází na obou stranách nosu a má silný účinek na uvolňování nosní kongesce. Masírování tohoto bodu může pomoci zlepšit dýchání a uvolnit ucpaný nos.
- Bitong (Extra-1): Tento bod se nachází na vrcholku nosu a stimulace tohoto bodu může pomoci zmírnit bolest hlavy spojenou s rýmou a zlepšit průchodnost nosu.
- Tianzhu (BL10): Tento bod se nachází na horní části krku a je účinný při uvolňování napětí a bolesti v krku a hlavě spojených s rýmou.
Jak pomoci snížit citlivost nosní sliznice
Pokud trpíte citlivostí nosní sliznice nebo senzační rýmou, můžete využít akupresurní body k přirozenému zmírnění těchto nepříjemných symptomů. Akupresura je tradiční čínská metoda léčby, která pomáhá uvolnit blokovanou energii v těle a zlepšit tok životní síly.
Jedním z účinných bodů pro zmírnění citlivosti nosní sliznice je bod LI20 nebo Yintang, který se nachází mezi oběma očima. Postupným aplikováním tlaku na tento bod můžete pomoci uvolnit ucpaný nos a zlepšit dýchání. Dalším užitečným bodem je bod GB20, který se nachází na zátylku u základny lebky. Tímto tlakem se může zlepšit průtok energie v oblasti hlavy a nosu, což může pomoci snížit citlivost sliznice.
Máte-li pocit, že vaše nosní sliznice je citlivá a přecitlivělá, zkuste tyto jednoduché techniky akupresury a možná se vám podaří najít úlevu od nepříjemných symptomů senzační rýmy. Nezapomeňte, že každý člověk reaguje různě, a je důležité najít ty body, které vám nejlépe pomohou.
Efektivní body pro uvolnění ucpaného nosu
Existuje mnoho efektivních bodů akupresury, které mohou pomoci uvolnit ucpaný nos a zmírnit nepříjemné příznaky sinusové rýmy. Jednou z nejúčinnějších technik je tlak na specifické body na tváři a těle, které mohou stimulovat průtok energie a usnadnit dýchání. Samotná akupresura je starodávná medicínská praxe založená na tradiční čínské medicíně, která se stále používá po celém světě k léčbě různých zdravotních problémů.
Mezi některé klíčové akupresurní body pro uvolnění ucpaného nosu patří:
- Yintang: Bod mezi obočím, který se nachází přímo nad středem nosu. Tlak na tento bod může pomoci uvolnit napětí v obličeji a zlepšit průchodnost nosu.
- Bitong: Bod na vnější straně nosu, přímo pod očima. Masírování tohoto místa může pomoci otevřít dutiny a snížit zánět.
- Hegu: Bod na ruce, mezi palcem a ukazovákem. Tlak na tento bod může pomoci zlepšit cirkulaci a zmírnit ucpaný nos.
Kombinace tlaku a dechových cvičení pro rychlou úlevu
Pro rychlou úlevu od rýmy je možné vyzkoušet kombinaci tlaku na akupresurní body a dechových cvičení. Tlak na určité body na těle může pomoci uvolnit blokovanou energii a zlepšit průtok krve, což může pomoci zmírnit symptomy senzační rýmy.
Dechová cvičení mohou také být účinným způsobem, jak rychle získat úlevu. Hluboké dýchání a specifické techniky dechu mohou pomoci otevřít nosní cesty a zlepšit průtok vzduchu, což může vést k okamžité úlevě od ucpaného nosu a tlaku v hlavě.
- Zkuste masírovat bod mezi obočím na čele.
- Akupresurní bod na bokoch nosu také může pomoci uvolnit ucpaný nos.
- Dechová cvičení spočívající v hlubokém dýchání a zadržování dechu mohou být účinné při zmírnění symptomů senzační rýmy.
Závěrečné poznámky
Využití akupresury na body při senzační rýmě může přirozeně zmírnit symptomy. Nyní můžete lépe chránit své zdraví.
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!