Blog

Pravidelné novinky ze světa workoutu a jedinečné hrazdy Warrior pull-up bar.

Cesta ke shybu-horizontální přítah

Bodyweight rows aka Australian pull-ups - Spousta lidí nemá sílu udělat ani jeden shyb, ať už za tím stojí nedostatek síly nebo vyšší tělesná hmotnost.

Shyby nadhmatem nebo podhmatem?

Shyby nadhmatem nebo podhmatem? Jaký je v nich rozdíl a co je pro Tvůj trénink lepší? V článku najdeš naše video demonstrující oba úchopy.